长期没有性生活会怎样？这主要看每个人心理调节能力怎么样，承受能力怎么样，因人而异。由于长期没有性生活，性能量没有得到释放，有可能会出现性压抑、情绪暴躁等等。
此时如果能调节好自己的心理状态，那么这些负面的情绪一般不会带到学习工作上。但是如果调节能力比较差，将这些负面的情绪带到生活中以及工作上，那么多多少少都是不利的。同时，适当的性生活对于男女双方都有好处，它可以增加生殖系统的血流量，从而可以减少生殖系统感染的概率。