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吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科去问诊

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5岁孩子身高体重标准 2023.12.11 16:45

通常5岁孩子身高标准在107~120cm，体重为16~21kg，但是由于生长发育不同，通常会存在一定的差异。

通常情况下，每个孩子在每个年龄段受很多因素的影响，所以体重标准也会有所差异，正常情况下，5岁小孩身高按照公式计算是年龄×7+75，也就是5×7+75=110cm，在110cm属于正常范围，但是也有发育较快的情况，如果未超过120cm都属于正常范围。体重的计算方法是年龄×2＋8，也就是18kg，也有部分孩子进食量较多，如果没有超过21kg，基本不会受影响。体重身高的差异主要受遗传因素所影响，同时日常饮食和睡眠等都有可能会影响到身高。

如果5岁孩子的身高不达标，饮食上一定要注意营养均衡，要及时纠正挑食以及偏食的不良习惯，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳等，有助于促进机体代谢，同时还可以增强体质，有助于骨骼发育。同时还需要保持良好的睡眠习惯，应保证充足的睡眠，每日的睡眠时间需要保持在8~10小时，同时还需要减少患病的概率，建议外出时佩戴好口罩，同时需要增加衣物，避免发生感冒或者其他呼吸道感染。

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