通常腹部脂肪控制在2~4cm左右比较合理,腹部脂肪厚度在3cm左右,说明脂肪不会堆积,体形控制的比较好,如果有腹肌就需要控制在腹部脂肪厚度1cm左右,这是比较完美的身材,但如果超过了4cm的情况就应该减肥了。
肚子脂肪增厚一般是由于暴饮暴食、饮食不合理、不运动造成,具体都是由于平时生活环境、身高体重,平时的生活规律息息相关。
如果发现脂肪堆积的比较多那就每天都要做运动,否则会影响身材美观,还会影响身体健康。
相关推荐
子宫内膜多厚正常
我们说子宫内膜的厚度,它是受到月经周期的影响。月经周期的有些阶段它就薄,有些阶段...
2019-11-15 16:13:59 482次点击
脑瘤一年能长多少厘米
脑瘤可以分成良性肿瘤和恶性肿瘤。对于良性肿瘤,生长速度往往比较慢,对于恶性肿瘤生...
2020-04-13 17:00:52 518次点击
肛门闭锁多少厘米是高位
3厘米以上的闭锁,叫高位肛门闭锁,直肠盲端开口到膀胱。肛门闭锁一般1厘米、1.5...
2020-02-29 12:10:26 317次点击
阴茎延长术能增长多少厘米
一般阴茎延长手术可以延长三厘米左右。阴茎的固定装置主要有阴茎的浅悬韧带和阴茎的深...
2020-06-24 08:54:07 194次点击
子宫正常厚度是多少
子宫内膜的厚度受卵巢分泌激素的影响,每个周期、每天都在变化,并没有标准的厚度。来...
2022-07-25 15:25:53 117次点击
子宫内膜厚度6厘米正常吗
子宫内膜厚度6厘米属于不正常。正常情况下,女性子宫内膜厚度会在卵巢分泌的雌激素和...
肚子脂肪厚怎么减肥
肚子脂肪肥厚需要通过合理的饮食控制以及长期的运动,并加强腹部的运动进行减肥。肚子...
满月宝宝长多少厘米才正常
刚出生的宝宝大概48~51cm,满月后一般长到51~54cm。但是每个宝宝由于...
体脂多少才正常
体脂率多少为正常,男性和女性不一样。由于脂肪分布的不一样,略有差别。男性患者的体...
子宫内膜多厚正常
子宫内膜的厚度随着月经的不同时间也不一样,比如在月经期、卵泡期、黄体期、月经前期...