体脂率多少为正常,男性和女性不一样。由于脂肪分布的不一样,略有差别。男性患者的体脂率正常范围在15%~18%,女性患者的体脂率在20%~25%。如果超过上述范围,就属于体脂率超标,为不正常状态。
大多数体脂率增高的患者都可能出现肥胖,所以患者首先要看自己是否发生了肥胖。肥胖的计算公式有很多,一种简便的方法是身高、厘米,减105,就是患者的标准,体重超过标准体重的10%,为过重。超过标准体重的20%为肥胖。
也可以用体重指数进行表述,体重指数的计算公式是体重除以身高的平方。正常范围18~24、24~26为过重,26~28为轻度肥胖,28~30为中度肥胖,超过30就为重度肥胖。
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