红斑狼疮可以吃红枣吗

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陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科去问诊

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红斑狼疮可以吃红枣吗 2023.06.06 18:03

红斑狼疮患者可以吃红枣。

用量建议：20~25g（约4~5个）/天。

红枣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养物质，可以满足红斑狼疮患者的营养需求，提供人体消耗的能量，维持各项生理活动的正常进行，增强免疫力，能辅助促进病情恢复。另外，红枣含铁高，可以补充血液中的血红蛋白，预防贫血。

红斑狼疮患者吃红枣时，不要过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。红枣的含糖量比较高，糖尿病患者尽量不要吃红枣，不利于血糖的控制。红枣不易消化，如果患者消化功能差，尽量不要吃红枣。

红斑狼疮患者在日常生活中应遵循低盐、低脂、高质量蛋白质的饮食，并注意均衡饮食，外出时要注意做好防晒措施，佩戴宽边帽或撑伞。注意预防感冒，特别要注意避免皮肤直接暴露在阳光下，尽量少接触化妆品。

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