系统性红斑狼疮不可以吃羊肉。
系统性红斑狼疮是一种累及全身多个系统的结缔组织病，是由于各种原因导致患者体内自身抗体增多，攻击自身组织造成损伤。羊肉属于发物，在患病期间吃有可能会引起过敏反应，加重病情。
系统性红斑狼疮患者应尽量饮食清淡，低盐低脂饮食，平时要注意多进食富含蛋白质的食物，多进食富含维生素的蔬菜和水果，避免进食辛辣、寒凉、油腻等刺激性食物。生活中要注意避免长时间晒太阳，可能会诱发系统性红斑狼疮进入活动期，导致病情加重。