痛风是否可以健身无法统一而论，需根据个人的身体情况分析后进行判断。
痛风容易使关节出现疼痛、畸形等，患者需要控制个人体重，避免身体过度肥胖导致关节受压过大，以免导致关节症状更加严重。如果病情处于稳定期，一般可以根据身体的情况来安排日常健身，但应该适当进行规律运动，能够改善尿酸水平，同时能够保持正常体重，但不要盲目剧烈运动，以免导致关节破坏。
若是处于痛风急性发作期时，此时是不可以健身的，以免剧烈运动导致痛风症状加重。