临床上，以下几种情况会导致腰间盘突出会加重：
1.当人体的腹压增加时可以导致加重，在进行打喷嚏、咳嗽、用力排便以及大声说话时。
2.在进行重体力活动或者是剧烈运动会导致症状加重。
3.长期弯腰或者久坐，使腰间盘会加重。
4.腰背部的外伤及长期反复的慢性损伤。
因此，在日常生活中，需要注意避免久坐或者长时间地弯腰，及避免做重体力活劳动等，这些动作会导致腰椎负荷受力增加，并使腰间盘受力不均匀，致腰间盘突出加重。
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