40岁就得了骨关节炎，首先应该进行减少关节负重。如果患者比较肥胖，应积极减肥，控制自身体重，也可减少关节负重，减缓骨关节退化的速度。
如果患者的下肢关节存在病变，可借助拐杖进行日常活动，能够对关节负重起到平衡作用。同时应注意适当进行关节活动锻炼，使关节的活动范围和肌肉力量增加，也能缓解骨关节炎的临床症状。
如果患者关节疼痛较为明显，可服用消炎镇痛的药物，比如布洛芬，同时也可配合使用营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖，可改善患者的关节功能，延缓病情发展的进程。
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