洗澡通常不影响血糖的测量。血糖的变化是由于胰岛素分泌水平影响，通常进食和运动会引起血糖变化，与是否洗澡没有太大关系。有时候洗澡后会感觉口干舌燥，以为是血糖变化引起的，实际上可能是水分流失导致的，通常可通过及时补充水分的方式得到缓解。
测量血糖的最佳时间，分别是空腹血糖、餐前血糖和餐后血糖。如果血糖控制不好，还应该测睡觉前的血糖，如果怀疑夜间有低血糖，还应该测夜间2:00~3:00的血糖。
空腹血糖是指睡前不进食，空腹至第二天早上测量的血糖值，该指标可反映人体基础胰岛素分泌水平，是临床诊断糖尿病的重要指标。餐前血糖通常是指午餐或者晚餐前进行血糖检查，主要反映胰岛素持续分泌水平。餐后血糖是指餐后2小时测量的血糖，能够较好地反映进食及用药后的血糖控制情况，帮助调整三餐的食谱及用药。
至于具体的测量频率因人而异，可根据实际情况确定。
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