额头上突然长了好多小痘痘怎么办

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聂小娟 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤科去问诊

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额头上突然长了好多小痘痘怎么办 2022.05.11 19:40

额头上突然长了好多小痘痘，可通过调整饮食、皮肤清洁、改善生活习惯、药物治疗等方法改善。

1.调整饮食。额头上突然长了好多小痘痘，可能是不良饮食习惯导致的，要及时调整自身的饮食习惯，饮食方面避免摄入刺激性过强以及含糖量较高的食物，选择清淡、易消化的食物，如西红柿、西兰花、苹果等，每天要适量饮水，饮水量可保持在1000~2000mL以上。

2.皮肤清洁。额头上突然长了好多小痘痘，可能是油脂堆积导致的。要注意面部清洁，每天早晚可以使用洗面奶清洁面部，防止面部油脂堆积过多，从而促使痘痘加重。

3.改善生活习惯。如果经常熬夜，也可导致额头上突然长好多小痘痘，平时要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。还要注意保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，外出时要做好防晒措施，避免紫外线照射。

4.药物治疗。如果是痤疮丙酸杆菌感染引起的，可在医生的指导下给予局部用药治疗，比如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等。如果是过敏引起的，可给予抗组胺药物治疗，比如氯雷他定、西替利嗪等。

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