12岁孩子半夜惊醒恐惧

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张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科去问诊

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12岁孩子半夜惊醒恐惧 2022.09.22 19:25

12岁孩子半夜惊醒恐惧，可能的原因主要包括环境因素影响、身体不适、心理问题等，需要及时改善环境、积极治疗疾病、调节心理状态等，让孩子睡眠质量提高。

1.环境因素影响。如果孩子睡觉的环境比较嘈杂，突然出现大的声音等，可能会导致孩子半夜惊醒恐惧现象出现。需要尽量保证孩子的睡眠环境相对安静，避免噪音影响孩子的睡眠。

2.身体不适。如果孩子晚上发烧或者腹痛、腹泻等身体不适情况，可能会造成突然惊醒、恐惧的现象发生。需要密切观察孩子不适症状，并予以家庭护理，比如发烧及时进行物理降温、腹痛采取局部温敷或者按摩、腹泻进行口服补液盐等以免脱水，并尽快前往医院儿科就诊，明确具体病因后积极治疗。

3.心理问题。12岁的孩子如果学习压力过大、受到一些负面事件影响、遭受打击等，可能会导致某些心理问题出现，比如焦虑、抑郁等。就会在睡觉的时候做噩梦或者突然惊醒恐惧等，需要进行心理疏导治疗，让孩子能够放下心理负担，保持轻松愉快的心情，保证良好的睡眠。

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