腰椎间盘突出戴护腰带有一定的帮助，但效果需根据个人的情况判断。
临床上出现腰椎间盘突出后可以适当戴护腰带，能够支撑腰部组织，避免脊柱损伤，同时还可以促进腰部功能恢复，但是每个人的身体情况不同，因此戴护腰带后的效果也不相同，对少部分人群可能会达到比较好的效果，但也有部分人群使用护腰带后可能无法缓解腰椎间盘突出。
临床上出现腰椎间盘突出后需要做好个人护理，单纯靠护腰带可能无法帮助恢复，需要在医生指导下使用营养神经类药物治疗，例如甲钴胺、维生素B1。同时还可以选择进行手术治疗，例如髓核摘除术，避免症状加重，影响患者的身体恢复。
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