徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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冠心病可以吃瓜子吗 2021.12.06 17:06

患有冠心病的患者使可以吃瓜子,但不能过量。

1.瓜子中含有很多的营养成分,比如维生素和微量元素,能够提高机体免疫力,增强抗病能力。

2.瓜子中存在优质蛋白质、叶酸,还有微量元素铁、钾等,食用之后能够降低血脂、稀释血液、加速血液流速,有助于缓解冠心病。

3.由于瓜子属于高热量食物,过量食用可能导致身体脂肪堆积过多,不利于冠心病的控制。

冠心病患者在日常生活中,应坚持地中海饮食,多吃水果、蔬菜、豆制品、谷类、脂肪、胆固醇含量高的食物,控制体重。