张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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吃什么可以壮阳

2023.12.04 11:13

吃韭菜、枸杞子、羊肉、牡蛎、猪腰等药食同源的食物可以辅助壮阳,吃桂附地黄丸、六味地黄丸、金锁固精丸、参茸鞭丸、右归丸等中成药可以壮阳。

1.食物。

(1)韭菜。韭菜性温,味辛,具有补虚益阳、温中行气的功效,可达到辅助补益壮阳的效果。

(2)枸杞子。具有滋补肝肾的功效,适量吃枸杞可辅助增加性欲、勃起次数,改善性功能。

(3)羊肉。性温,可以温补肾阳,增强人的精力,起到一定的壮阳作用。

(4)牡蛎。可以起到滋阴补血、生精固肾的作用,可辅助改善性功能。

(5)猪腰。具有补肾固精、益阳利水的作用,可以帮助改善肾虚,起到一定的壮阳作用。

2.药物。

(1)桂附地黄丸。具有温肾助阳的功效,一般可以用来治疗肾阳不足、腰膝酸软等病症。

(2)六味地黄丸。由于此药具有滋阴补肾的功效,可以用来治疗头晕耳鸣、腰酸腿软、盗汗遗精等病症。

(3)金锁固精丸。能够固精涩精,对于治疗神疲乏力、四肢酸软、遗精滑泄等病症也有很好的疗效。

(4)鹿茸鞭丸。具有补肾壮阳、强精增髓的功效,可以用来缓解性欲减退、肾虚、阳痿等。

(5)右归丸。能够温补肾阳,一般用来治疗肾阳不足、腰膝酸软、阳痿遗精等。

虽然以上食物可以帮助壮阳,但通过食补的方式可能起到的作用不明显,建议患者遵医嘱服用药物进行治疗。