如果宝宝对花生过敏,妈妈哺乳期不能吃花生。如果宝宝对花生不过敏,哺乳期可以适量摄入花生,但是避免过多摄入,否则容易导致宝宝脂肪泻等不适。
1.不能吃花生。如果宝宝通过过敏原检测等已经明确对花生过敏,则哺乳期妈妈不能吃花生。如果吃花生会导致过敏反应,轻者宝宝会出现荨麻疹,过敏性皮疹,湿疹等,重者容易导致喉头水肿,肺水肿,甚至出现过敏性休克,严重威胁宝宝的健康。
2.可以吃花生。花生中含有较多的营养成分,特别是不饱和脂肪酸、植物蛋白含量较高,妈妈适量吃花生有利于增加乳汁的营养。但是过多吃花生会导致奶汁中脂肪含量上升,宝宝容易出现脂肪泻。
哺乳期妈妈应该注意饮食健康,避免高油高脂饮食,均衡各类营养,有利于宝宝的生长发育。
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