孩子老是积食内热上火怎么办

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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等儿科去问诊

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孩子老是积食内热上火怎么办 2022.05.11 21:12

孩子老是积食、内热、上火，可以通过饮食调理、增加运动、药物治疗等方法缓解症状。

1.饮食调理。饮食上避免食用生冷、干硬类的食物，以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、八宝粥等，也可以多吃菠菜、胡萝卜、芹菜、苹果等食物，多喝水。另外，可以适当地喝一些蜂蜜水促进肠胃蠕动，有助于消除积食、内热、上火的症状。

2.增加运动。建议根据孩子的身体情况增加体育运动，比如羽毛球、慢跑、跳绳等，养成饭后散步的习惯，改善症状。

3.药物治疗。积食、内热、上火症状比较严重时，需要遵医嘱口服小儿化食丸、小儿消积口服液、健胃消食片等缓解症状。

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