摔了一跤后脖子疼一直不能好转，需要根据具体的情况采用不同的方法。摔跤后出现脖子疼痛，有可能是软组织出现损伤，也有可能是颈部的骨骼出现的损伤。
软组织损伤可以通过服用止痛药物及活血化瘀的药物，外用膏药治疗，局部可以热敷理疗。大部分的软组织损伤经过三周的治疗都会缓解。如果是颈椎骨折引起的疼痛，需要视骨折的严重程度，采用不同的治疗方法。
对于轻度无移位的颈椎骨折可以采用牵引支具固定的方法治疗。对于严重的骨折或者出现脊髓进行性损伤加重，或者骨折脱位，出现颈椎不稳，这时候需要通过手术的方法治疗。
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