腰椎滑脱手术以后，根据X线片腰椎融合的情况，由医生来决定什么时候可以下蹲。一般手术以后三个月可以逐步下蹲，但是下蹲时间不宜太长，逐步下蹲的意思就是不要一次完全蹲下。
腰椎滑脱术后的注意事项，包括第一，腰椎滑脱术后，5~6天可以带腰围下床。但是如果病人年老体弱或者骨质疏松，手术后下床时间可能要延长。
第二，即使腰椎滑脱术后没有下床，在床上也应该进行活动。锻炼腰背肌的活动，比如直腿抬高的活动，锻炼腰背肌可以增强腰背肌的力量，有利于腰椎的稳定。直腿抬高可以防止神经根粘连。这一切都和术后的功能恢复有关系。
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