过度思虑会引起肥胖的，过度思虑会造成人体内分泌系统发生紊乱，能够引起身体分解脂肪能力下降，造成肥胖症的产生 。
一些负面不良的情绪，包括焦虑、抑郁、压抑、思虑过度都是有可能造成身体发胖的。引起肥胖症的原因是非常多的，平时如果过食油腻大的食物，缺少运动，都是造成肥胖症的原因。
建议平时一定要运动起来，可以减少脂肪的堆积，增加脂肪的消耗，而且运动又能够舒缓心情，防止思虑过度等引起的肥胖，更重要的是可以恢复内分泌系统功能的正常。
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