孕妇一吃凉的肚子疼怎么回事

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孕妇一吃凉的肚子疼怎么回事 2021.09.22 11:11

孕期出现任何轻微的症状都会引起孕妇的高度重视，对于没有经验的第一胎来说，任何东西都吃的小心翼翼，当然也有控制不住的时候。孕期吃凉的东西肚子疼是怎么回事呢?

1.孕妇一吃凉的肚子疼怎么回事

怀孕期间不管月份多少都不应该吃凉的，有些孕妇吃凉的肚子痛可能是因为长时间没吃完，然吃对肠胃造成了不适，或者凉性的东西造成了宫缩。怀孕期间身体最好不要出现任何情况，如果感冒或者其他需要注射药物，很可能影响宝宝，所以要尽可能不吃和不注射药物。

2.孕妇防止肚子疼不吃什么较好

孕期生冷的食物和引起宫缩的食物都很容易让孕妇造成腹痛，所以有关食物能避开就避开。不能吃的生冷食物有坚硬没熟的食物、冰冻的食物、石花、香蕉等，辛辣的食物也不能吃，比如肉桂、辣椒、胡椒、丁香等。导致宫缩的食物有螃蟹、桂圆、山楂等等。

3.孕妇吃什么能够促进宝宝生长

想要怀的孩子能够有营养的健康成长，在饮食的过程中必须要把能补的吃全，当然尽量从蔬菜和水果上汲取。可以多吃维生素A较多的食物，比如牛奶。鱼肝油、胡萝卜、苹果等等。保证餐桌上荤素搭配，不要挑食，尽可能让身体多摄入微量元素和维生素。

孕妇在孕期要注意的事项有很多，要尽可能是了解什么该吃什么不该吃，所以孕期注意自身健康就是为宝宝提供健康发育的环境。

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