腰脱一般是指腰椎间盘突出。腰椎间盘突出、腿麻一般积极配合治疗，可以恢复，可以通过口服药物和物理方法以及手术的方式进行治疗。
腰椎间盘突出通常是因为长期伏案工作或处于颠簸状态工作导致的，通常会出现反复腰痛、坐骨神经痛的情况，当腰椎间盘突出刺激了身体感觉和触觉纤维就会引起腿麻的情况。当患有腰椎间盘突出时，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如吲哚美辛、阿司匹林、布洛芬等相关药物，同时也可以到正规医院进行牵引的方式进行治疗，可以很好减轻对神经根的刺激和压迫。
如果疼痛和腿麻的情况比较严重，而且严重影响了日常的生活，可以到正规医院进行手术的方式治疗，比如半椎板切除术、椎间融合术等。在日常生活中可以适当吃一些含钙高的食物，比如奶制品、虾皮、海带、豆制品等。
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