张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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天天喝酒酒量能练出来吗 2021.12.08 09:44

天天喝酒的现象不能把酒量练出来。因为酒精进入人体后,肝和肾都需要代谢。假如体质好,身体健康,酒精在体内的代谢速度比较快,很容易通过尿液排出。如果身体素质差,喝酒之后酒精不能及时代谢,就容易出现醉酒、酒精中毒等现象。

经常喝酒时酒精会刺激胃部黏膜,容易引起胃炎、胃溃疡,甚至胃穿孔。经常喝酒也会导致肝脏负担加重,容易引起酒精性肝炎、酒精性脂肪肝等肝脏疾病。

因此,平时不建议喝酒,最好能戒酒,多吃新鲜的蔬菜、水果,养成健康的饮食方式。