感冒时应该多休息有利于机体恢复，感冒痊愈后可以进行适当运动增强机体免疫力。
感冒时患者一般较为虚弱，机体免疫力较低，并且常伴有发热、鼻塞、四肢乏力等不适症状。所以此时不宜运动，容易加重机体不适症状，还可能由于劳累导致免疫力进一步低下，加重病情。所以感冒时患者应该多休息，促进机体恢复，同时需要多补充富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于增强免疫力，加快病情痊愈。
在感冒痊愈后，建议适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强机体免疫力，防止再次患感冒，运动最好循序渐进，防止过度运动，并且在开始运动前进行热身，避免对机体造成损伤。老年人骨质较为疏松，可以进行较为温和的运动，如慢走、太极拳等，不要进行剧烈且动作幅度较大的运动，防止发生骨折。
相关推荐
-
流青色鼻涕是什么感冒
我们要区别对待这个问题。因为这个感冒它本身的就是引起来呼吸道还有鼻粘膜刺激，本身...
2019-11-14 22:00:01 37次点击
-
化疗期间多休息还是多运动好
化疗是一种化学治疗，用化疗药物治疗肿瘤。因为化疗药物有一定的副作用，在化疗的中间...
2020-07-15 09:59:23 353次点击
-
孕妇感冒了能吃感冒药吗
孕妈妈感冒能否吃感冒药要具体的问题具体分析。 首先，如果只是单纯的嗓子疼，只需...
2020-07-18 14:36:30 202次点击
-
腰肌劳损是不是要多休息
急性的腰肌劳损是需要多注意休息的，由于腰肌劳损的急性期，腰部肌肉或者组织之间发生...
2020-04-23 08:52:52 177次点击
-
吃感冒灵颗粒能预防感冒吗
感冒灵颗粒是一种比较常见的非处方药，很多人家里都会常备这味药，但是感冒灵颗粒是出...
2020-07-02 14:09:32 288次点击
-
感冒了通过运动出汗会缓解吗
感冒了之后通过运动出汗是可以起到辅助治疗和调节作用的，但是疾病比较严重，仅仅通过...
01:01
刘春云 赣州市第五人民医院 主任医师 2020-09-24 11:46:44 474次点击 -
感冒能运动吗?
通常感冒时不建议多运动，运动以后可能会出现出汗，引起免疫力下降，感冒症状会加重，...
01:17
黄云华 云南省第一人民医院新昆华医院 主治医师 2019-06-29 09:53:11 195次点击 -
感冒可以运动吗
感冒期间尽量不要运动，需要好好休息。感冒后由于身体比较虚弱，这时需要充分的休息。...
01:00
王海燕 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-02-29 21:11:09 21次点击 -
骨不连应该多运动还是多休息
如果已经出现了骨不连的情况，无论是多休息还是多运动，都不能使骨不连的部位的骨质重...
01:17
聂雷生 哈尔滨市骨伤科医院 主任医师 2021-01-09 15:45:09 8次点击 -
感冒发烧休息还是走动
患者感冒发烧期间要注意休息，尽量少活动。感冒期间患者会有较为明显的乏力感，是由...
01:02
王丽萍 聊城市人民医院 副主任医师 2020-04-10 11:48:01 74次点击
患者问诊
医生登录
微信客服