得了痔疮是多运动还是多休息，需要根据患者自身情况决定。
无严重不适症状，或者采取保守治疗的患者，建议多运动。因为痔疮的发作和患者久坐、便秘有一定关系，适当进行跑步，可以促进排便，缓解便秘，避免大便时间过长加重痔疮。同时可以搭配提肛运动，促进肛门括约肌血液循环，可以有效减轻痔疮。同时也要注意养成良好的休息习惯，避免经常熬夜，加重痔疮。
对于痔疮发病期，比如患者出现痔疮疼痛、出血等症状，或者进行痔疮切除手术后，建议以休息为主。因为进行运动可能会导致伤口撕裂，诱发伤口感染，降低患者生活质量，所以要等痔疮伤口恢复才可以运动。
得了痔疮一般需要长期护理，运动和休息都要注意养成良好习惯，否则很容易加重或者复发。
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