中暑后头痛、呕吐可采取卧床休息、物理降温、针对症状治疗等方法改善。
1.卧床休息。中暑后头痛、呕吐是因为全身的代谢紊乱而诱发的症状，所以患者应卧床休息，通过适当休息有助于机体恢复正常，从而辅助缓解头痛、呕吐的症状，而且居住的环境要保持温度适宜，防止温度过高，导致中暑的症状更加严重。
2.物理降温。中暑后头痛、呕吐还需要及时采取物理降温，因为体温升高也会导致头痛症状更加严重，可以使用冷毛巾或者冰袋放在局部冰敷，能够促进机体散热，从而缓解上述不适症状。
3.针对症状治疗。如果中暑后头痛症状比较严重，可在医生的指导下给予止痛药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬片等。如果呕吐的症状比较严重，还可以给予止吐药物治疗，比如多潘立酮片等。如果头痛、呕吐是因为颅内压升高引起，还可以注射甘露醇，通过降低颅内压能够改善上述不适症状。
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