一级高血压怎么治疗

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徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等心血管内科去问诊

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一级高血压怎么治疗 2022.11.12 08:51

一级高血压是指收缩压处于140~149mmHg之间或舒张压处于90~99mmHg之间，如果被医生诊断为一级高血压，可以在日常通过适量运动、饮食调节或药物干预的方式进行治疗。

1.适量运动。如果一级高血压的发病原因是肥胖所导致，在日常生活中可通过游泳、竞走、慢跑等方式促使机体脂肪燃烧，缓解血压升高的情况。

2.饮食调节。一级高血压患病人群，在日常生活中应该避免高脂肪、高盐分等食物摄入，对于奶油、动物内脏等食物也应避免摄入，饮食建议以清淡为主，有助于血压的控制。

3.药物干预。如果通过运动或饮食的方式无法改善一级高血压现象，可在医生的指导下服用硝苯地平片、氨氯地平片等药物控制机体血压，防止血压异常上升。

一级高血压如果需要使用药物进行治疗，建议使用药物之前提前咨询医生，避免擅自用药导致血压异常下降的情况发生。

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