腰膝酸软乏力可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚。
中医讲腰为肾之府，肾藏精主骨生髓，因此无论是肾阴虚还是肾阳虚都会出现腰膝酸软乏力的症状。如果是肾阴虚，还会伴有五心烦热、潮热、盗汗、耳鸣、失眠、舌红少苔，脉细数等症状，可以在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等具有滋阴补肾功效的中成药。
肾阳虚会伴随面色淡白、健忘、夜尿频多、小便清长、怕冷、下肢水肿、舌淡胖、脉沉细无力等症状，可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等具有补肾壮阳功效的药物。
此外，出现腰膝酸软乏力的症状还可能是其他疾病导致，如腰椎疾病、贫血等，因此，一定要在明确诊断后，遵医嘱治疗。
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