哺乳期可以适量吃海带。
海带中含有丰富的钙、磷、碘等微量元素，且富含维生素、蛋白质等多种营养物质，相对其他蔬菜而言海带的营养含量更加丰富，能够给哺乳期的女性补充所需要的营养物质。
由于海带中的铁对于制造血细胞有帮助，所以哺乳期的女性适当吃些海带能够给身体补气血，有利于预防缺铁性贫血的发生。
此外，部分哺乳期女性生产完以后，身体可能会有高血脂、高血压、肥胖等症状，而海带中所含有的甘露醇是一种药用物质，对于降血脂、降血压也有相应的辅助作用，通常肥胖的女性吃些海带有利于润肠通便，防止便秘。
哺乳期女性在吃海带的同时注意不能长时间将海带作为主食，经常吃或一次性吃得过多可能会给肠胃带来负担，导致腹泻、腹痛等症状。
相关推荐
-
哺乳期能不能打美白针
不建议患者在哺乳期打美白针。 因为美白针的主要成分包括氨甲环酸、谷胱甘肽、维生...
2020-09-16 15:17:22 365次点击
-
哺乳期打新冠疫苗能喂奶吗
哺乳期打新冠疫苗一般可以喂奶。如果患者接种新冠疫苗后，发生过严重的过敏反应，或对...
2021-11-22 21:24:38 209次点击
-
哺乳期什么不能吃
哺乳期的女性，需要尽量避免咖啡和浓茶，同时需要戒烟，其他原则上没有不能吃的食物。...
2020-12-10 20:09:07 451次点击
-
哺乳期能种牙吗
哺乳期可以进行简单的种牙，前提是操作本身的创伤较小。常规的种牙治疗不用吃消炎药物...
2021-02-22 20:42:47 163次点击
-
哺乳期甲亢能自愈吗
哺乳期甲亢一般是不会自愈的，还是需要坚持抗甲状腺服药治疗，避免导致甲亢病情加重或...
2020-04-25 18:03:31 432次点击
-
哺乳期能不能吃螃蟹
女性在哺乳期可以吃螃蟹但是不宜过多。因为螃蟹属于寒凉的食物，如果在哺乳期食用过...
01:06
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-09-23 23:13:45 15次点击 -
哺乳期可以吃海带吗
哺乳期可以适量的吃海带、海带中富含丰富的碘钙、磷等微量元素。还含有粗蛋白、糖类。...
01:04
余晓凡 惠州市第一妇幼保健院 副主任医师 2019-09-24 09:53:47 759次点击 -
哺乳期能不能吃薯片
哺乳期不能吃薯片。薯片虽然是以土豆为主，但是在制作的过程中会经过油炸，而且会添...
01:14
霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院 副主任医师 2021-04-25 10:57:13 13次点击 -
哺乳期不能吃的菜
哺乳期不能吃以下几种菜：1.对于哺乳期的产妇来说，要多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃...
01:41
毛旭东 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2021-01-09 11:48:59 30次点击 -
哺乳期牙疼能不能吃止痛药
哺乳期牙疼不建议吃止痛药。哺乳期的产妇吃止痛药会经过人体代谢分泌进入乳汁中，止...
01:09
张雷 北京大学口腔医院 主任医师 2022-04-07 10:07:28 29次点击
患者问诊
医生登录
微信客服