内膜通常指子宫内膜，子宫内膜11mm来月经的时间大约为3~5天，但由于每个女性的身体体质不同，所以具体来月经的时间会存在一定的差异。
一般在月经来潮前子宫内膜厚度可能会达到10~13mm，大部分女性的子宫内膜为11mm时，约3~5天会来月经。少部分女性因身体体质的因素，可能会提前或推后1~2天。通常情况下，女性子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。
当女性在月经刚干净甚至没有完全干净时，子宫内膜处于较薄的状态。随着卵子的不断成熟，由于体内雌孕激素水平达到高峰，子宫内膜会处于比较厚的状态。但在孕激素的作用下，子宫内膜会继续缓慢地逐渐增长。
一般子宫内膜太厚或者太薄，都是不正常的现象，考虑可能会伴有月经不调以及内分泌紊乱等情况。所以在平时一定要观察身体的月经来临情况，若出现异常需及时就医。
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