子宫内膜厚度11毫米是否正常，和处于月经周期哪一个阶段有关。如果是在卵泡期一般是不正常的，在排卵期或黄体期一般是正常的。如果是在卵泡期出现，建议及时就医检查和治疗。
女性子宫内膜厚度随着体内激素水平的变化也会发生变化，一般在排卵期时，体内雌激素大量分泌刺激子宫内膜生长和增厚，子宫内膜厚度为9~12mm，若是此时子宫内膜厚度为11mm是正常现象。而在黄体期时，也就是排卵后到下次月经来潮的前一天，子宫内膜厚度为10~14mm，如果子宫内膜厚度为11mm，也属于正常的生理现象。
但如果是在女性的卵泡期时，也就是月经周期的起始阶段，此时体内的雌激素水平比较低，子宫内膜厚度一般不会超过10mm，若检测到子宫内膜厚度为11mm是不正常的，可能是子宫内膜息肉、子宫内膜增生等原因引起的。
女性平时应保持健康的生活习惯，早睡早起避免熬夜，否则会影响到体内激素水平，从而影响到子宫内膜厚度。另外，应注意会阴部卫生，预防妇科炎症的发生。
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