导致总是想喝水的原因主要有饮食刺激、天气因素和疾病原因等。
1.饮食刺激。如果吃了很多腌咸菜、烤串、蜜饯和果脯等含盐量或含糖量比较高的食物，机体需要用更多的水分将多余的盐和糖通过肾脏代谢出体外，从而导致机体缺水，人就会一直口渴。
2.天气因素。尤其是在炎热的夏天，人体毛孔受热张开以便散热，但是会加快人体内水液的蒸发，所以人在炎热的气候中总是想喝水。
3.疾病因素。如干燥综合征、尿崩症和糖尿病等疾病，造成人体内水液代谢紊乱，如抑制腺体的分泌或促进尿液异常排出，均可引起患者总是觉得口渴。
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