黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

微信扫码问诊

儿童几岁可以喝成人牛奶 2023.04.06 13:17

儿童一岁以上可以喝成人牛奶。

一岁以上儿童的食谱非常广泛,可以摄入成人能够摄入的绝大部分食物,因此营养已经不单纯来源于配方奶,此时儿童可以喝成人牛奶,包括普通奶粉、液体奶、酸奶等各种奶制品。

牛奶在儿童的生长发育中扮演着重要的角色。一岁以上的儿童仍然需要每天喝大概400~600mL的牛奶,以补充身体生长发育所需要的各种营养。牛奶中含有优质的动物蛋白,其中的氨基酸种类齐全,是儿童蛋白质的优质来源。同时含有大量的钙、磷,可以补充儿童骨骼生长所需的各类营养。

如果儿童对乳糖不耐受,可以选择喝无乳糖牛奶。对牛奶过敏的儿童不建议喝牛奶,以避免出现过敏反应。