拔罐一般3~5天拔一次正常，每次拔罐的时间应控制在20分钟左右。
拔罐虽然是一种比较好的中医调理方式，但是要把握好拔罐的频率，避免引起不良后果。需要注意个体不同，对拔罐的耐受度也不一样。因此，拔罐的时间和频率都需要根据个体情况来做调整。
在拔罐的过程中，要注意拔罐的力度不可太大，拔罐的时间也不能太长。否则可能会导致局部皮肤红肿、起水疱，甚至导致局部皮肤破损。不仅会影响后续的拔罐进度，还可能会引起局部皮肤感染的情况。如果出现感染，会影响拔罐的进度。
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