怀孕初期肚子胀气可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法改善。
1.调整饮食。怀孕初期肚子胀气可能是经常进食容易产生气体的食物而引起。饮食上面尽量以易消化、清淡、有营养的食物为主，比如红豆粥、小米粥、山药粥等，尽量不要摄入容易产生气体的食物，从而可以改善肚子胀气的症状。
2.适当运动。怀孕初期肚子胀气的孕妇饭后还应适当运动，比如做瑜伽操、散步等。通过这些运动能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的食物消化和吸收，还能促进肠道当中的气体排出，缓解肚子胀气的症状。
3.药物治疗。怀孕初期肚子胀气的症状比较严重时，还可在医生的指导下口服药物治疗，比如健胃消食片、酵母片等，药物能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。
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