月经来了全是黑色属于淤血不畅或是气滞血瘀、宫寒引起的症状。刚来月经时出现了月经颜色发黑的症状，可以多喝红糖水、姜汤，促进月经血排出。
但如果整个月经期月经血都是黑色的就属于气滞血瘀、宫寒的表现，可以在医生指导下服用活血化瘀、暖宫的药物调理改善症状。经期不能吃寒性饮食，要多吃红枣、桂圆、热牛奶等食物。
也可以用热水袋或是暖宫贴热敷腹部，促进盆腔血液循环，也能改善月经色黑的症状。要多休息，避免经期受寒，勤用热水泡脚。
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