来月经了胳膊酸是怎么回事

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来月经了胳膊酸是怎么回事 2021.09.16 09:49

女性在来月经的时候，一般不仅是小腹感觉不适，还可能会引起全身其他关节或者肌肉的不适，比如四肢无力、腿部肌肉酸软、关节疼痛、腰部寒凉等，那么来月经的时候胳膊酸是怎么回事呢?

来月经了胳膊酸是怎么回事

来月经了胳膊酸主要是由于女性在来月经的时候会引起一些相关功能性不适，不仅仅表现为小腹不舒服，因为在来月经的时候，女性气血淤虚，会导致全身的肌肉酸痛无力，这是很多女性都出现的情况，一般在月经完毕之后就会消失，多是由于女性在月经期间身体免疫力下降，气血虚弱导致的一系列身体不适。

针对这种情况，女性朋友们可以根据自身的情况做一些调理，比如：

第一，如果只是轻微的胳膊酸，而且持续时间比较短，身体上也没有其他不舒服，可以用热水袋或者是暖宝宝等热敷腹部以及胳膊部位，减轻胳膊肌肉酸胀感，多喝红糖姜茶。

第二，如果胳膊酸的症状比较严重，而且不仅是胳膊酸胀，双腿也感觉酸胀无力，感觉身体虚弱乏力，可以就诊正规医院的中医内科，根据医生的指导服用一些中成药来调理气血，比如补中益气丸。

另外，女性在月经期间还要注意调节饮食，选择清淡的食物，多休息，注意关节、腹部保暖，避免一些重体力劳动，也要避免熬夜，放松心情。

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