湿气太重晒太阳通常有用,可以起到辅助治疗的作用,但是具体的恢复效果因人而异,有必要的情况下,还需要对症治疗。
湿气重是体内的湿寒邪毒侵入,通过晒太阳可以提升体内的阳气,促进人体代谢,增加机体运转,可以加快体内的湿气和寒气排出,但是湿气重比较严重的情况下,晒太阳只能改善,并不可以使体内的湿气完全排出。
湿气重严重的情况下,可以通过针灸或者艾灸的方法治疗,在调理期间可以起到疏通经络、除湿驱寒、活血化瘀等功效,可以改善湿气重引起的肢体肿胀、疼痛、麻木等症状,同时也可以促进胃肠湿热的恢复,能够帮助消化不良的症状改善。
在晒太阳期间需要做好护理工作,要避免受到阳光暴晒,否则会导致肌肤当中水分流失,可能会引起皮肤干燥不良反应。
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