菊花能和蜂蜜一起泡水喝吗

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张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科去问诊

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菊花能和蜂蜜一起泡水喝吗 2022.07.04 10:10

菊花能和蜂蜜一起泡水喝的。

菊花味辛、甘、苦，具有清热解毒、清肝明目、疏散风热的作用。蜂蜜味甘，性平，归大肠经、脾经、肺经，具有润肠通便、润肺止咳的作用。菊花和蜂蜜泡水并没有明确的配伍禁忌，两者一起泡水喝并不会产生不良的反应，也不会影响到其物质当中的营养吸收，菊花和蜂蜜泡水喝还能够相互补充营养物质，促使机体吸收的营养更加全面。因为蜂蜜当中含有碳水化合物、维生素C、蛋白质、膳食纤维、叶酸等物质；菊花当中含有维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素E等营养物质，两者相互补充，能够为机体提供能量。

菊花和蜂蜜泡水喝虽然好处比较多，但是不宜过量饮用，因为过量饮用可能会引起胃肠道不适。其次，蜂蜜当中的糖分含量较高，如果是糖尿病的患者，需要严格控制蜂蜜的摄入，以防糖分摄入过多，导致机体的血糖发生波动。

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