李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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多喝水可以预防肾结石吗 2022.02.14 16:54

多喝水是可以预防肾结石,肾结石的形成主要是因为尿液中的晶体浓度升高,在肾脏沉淀,最终形成肾结石。当喝水量较多的时候,可以有效减少尿液中的晶体浓度,它会促进晶体的溶解,减少沉淀,预防肾结石。

多喝水对于各种类型的肾结石,都是有比较好的预防效果,一般每天应保证尿量在2000mL以上。此外,特殊类型的肾结石,每天尿量可以达到3000mL以上。

除了喝水之外,个人也应在饮食方面注意,必要的时候可以行结石成分分析,根据结石的成分来调整饮食,比如尿酸性结石尽量少吃一些动物内脏、啤酒等含尿酸高的食物。此外,碳酸性结石,尽量少喝碳酸饮料。