关元穴位在肚脐下面，该穴位具有补肾培元、温阳固脱的作用，详情如下：
关元穴是人体任脉穴位，属于重要的穴位之一，在肚脐向下3寸的位置，通常对关元穴进行按摩、热敷、艾灸、针灸等，能够起到养生以及治疗疾病的作用。可以用于治疗身体疲乏、脏气亏损引起的元气不足，通过按摩以及针灸此穴位可以恢复元气。同时还能够补肾精，对改善阳痿、遗精、早泄有一定的作用。对于女性出现的月经不调、痛经、闭经、恶露不尽等症状也有作用，还可以改善腹部疼痛、腹泻、便血等症状。
在对关元穴进行治疗后，应做好腹部保暖，可以多穿一些衣物，同时多喝一些温热水，不可以让腹部受寒，以免影响到治疗疾病的效果，还有可能会引起疾病加重。如果经治疗一段时间后，不适症状没有缓解，应及时就医。
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