喝茶10分钟尿一次正常，属于正常生理现象。但喝茶10分钟尿一次也要警惕身体存在疾病的异常情况。
喝茶之后，身体饮水量增加，进入身体的茶水大部分转化成尿液，排尿量会增多。一直大量喝茶可能出现10分钟尿一次的情况，属于正常现象。
当身体患有疾病，比如存在尿道炎、膀胱炎、膀胱结石、尿道结石，前列腺炎、前列腺增生等疾病时喝茶后尿量增多可能会尿频，是不正常的。尿频需要明确病因，比如存在膀胱炎时，可以服用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星胶囊等抗生素治疗。
出现尿频时，可以暂时停止喝茶，观察尿频症状是否缓解，如果一直尿频需及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个体化的诊疗方案。
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