孕妇营养跟不上的症状，主要包括面色苍白、体重下降、肢体乏力、头晕、肌肉痉挛等。
1.面色苍白。
如果在妊娠过程中体内营养物质摄入不足，在一定程度上会影响到身体的供血，出现面色发白的情况。
2.体重下降。
如果孕妇长时间营养不良，无法为身体补充所需要的营养，也有可能会出现体重下降的症状。
3.肢体乏力。
可能会使机体细胞的能量供应不足，出现疲劳、乏力的症状。
4.头晕。
可能会使心血管功能受到损伤，导致心肌的收缩能力下降，出现头晕目眩的症状。
5.肌肉痉挛。
可能会使电解质发生紊乱，导致肌肉处于收缩的状态。
在日常生活中，需要注意孕妇的饮食健康，可适当吃排骨、乌鸡等蛋白质含量偏高的食物，能够为身体补充所需要的营养，也可以辅助促进胎儿生长。
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