曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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减肥能吃烤羊肉串吗 2022.03.01 11:42

减肥不能够吃烤羊肉串。

因为烤羊肉串是一种能量比较高的食物,尤其是肥瘦相间的羊肉,脂肪含量是比较高,食用后会造成能量过剩,进而导致体重增加。

另外,由于烤羊肉串在制作过程中会添加很多的调味料,导致羊肉串的含盐分较高,食用后会增加肥胖人群患高血压的风险,因此不利于减肥人群食用。

除了烤羊肉串外,其他经过烤制的食物也不利于减肥人群食用,因为经过烧烤的食物可能含有一定量的致癌物质,经常食用对于身体健康不利。