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孕妇天天吃百香果的危害 2022.11.10 06:38

孕妇天天吃百香果的危害有血糖升高。

百香果是南方常见的一种水果,其中的营养成分比较高,含有矿物质、氨基酸、蛋白质、维生素等,怀孕期间适当吃百香果,不但能够给身体补充充足的营养,而且在一定程度上也能缓解孕吐以及便秘的情况。但如果孕妇天天吃百香果,由于百香果当中的糖分含量比较高,天天食用会导致机体的糖含量明显增高,而较多的糖分不能够及时被吸收和代谢,就会对血糖造成影响,使血糖持续升高,例如空腹血糖大于6.1mmol/L,餐后血糖大于11.1mmol/L,等。孕期血糖升高也会对胎儿的发育造成影响,容易引发巨大儿或者是胎儿高血糖等。

建议怀孕期间不要天天吃百香果,以免引起血糖发生波动。怀孕期间要注意营养均衡,可以多摄入新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、苹果等。