一直打嗝怎么解决

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一直打嗝怎么解决 2021.08.26 10:32

打嗝是生活中比较常见的一种现象，虽然并不会对人体产生什么危害，但是一直打嗝会对日常的学习和工作带来不小的影响。那么，如果在生活中出现了一直打嗝的情况，该怎么解决呢?

一直打嗝怎么解决?

1.小口喝水法。先取来一杯水，含在口中一大口，然后分成7~10小口咽下去，这样能够起到解决打嗝的作用。这是因为，把水分多次咽下，可以止住气流在食道、气管中的流通，进而止住打嗝的现象。

2.拉伸舌头法。当一直打嗝的时候，可以把手洗干净，然后用手轻轻捏着舌头向外拽，如果动作正确的话，会感到腹部有一种气流向上涌，进而解决打嗝的现象。

3.纸袋呼吸法。找来一个干净的塑料袋，然后对着自己的口鼻进行几次深呼吸，注意不要把呼出的气体散出到空气中，然后再把呼出的空气重复吸入，这样也能够改善打嗝的现象。这是因为，呼出的空气中含有二氧化碳，再重复吸入可以在一定程度上降低血液中的氧气含量，进而达到解决打嗝的目的。

4.喝水弯腰法。喝几口温水，然后做深鞠躬的动作。因为胃部距离膈肌是比较近的，可以通过这种方式来温暖膈肌，进而解决打嗝的现象。

需要注意，以上介绍的方法都是一些偏方或者人们日常的经验，至于治疗打嗝的现象并没有坚实的科学依据。此外，解决打嗝的方法还有很多，在打嗝的时候可以多尝试几种，找到最适合自己的。

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