中暑症状缓解后能吃清淡、易消化的食物。中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺分泌异常和水电解质丢失过多引起。
患者常会出现发热、大汗、头晕、面色潮红、胸闷等症状。除此以外，还会因为胃肠功能出现紊乱而导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
尽快让患者脱离高温、高湿的环境，迁移至阴凉通风的地方，解开衣物，并给予风扇和空调降温，适当补充盐水，避免出现脱水及低钠。还可以吃消暑的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、葡萄、番茄等水果，也具有一定解暑作用。
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