王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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来月经前怎么预防痛经 2021.12.10 08:47

在来月经前要防止痛经,不能太劳累,不能吃冰冷、刺激性的食物,同时要注意保暖,特别是下腹部要保暖,小肚子不能着凉。来例假前可以喝红糖姜水,也可以吃活血化瘀的药物,预防痛经。

另外,有些非常严重的继发性痛经,通常是由子宫内膜异位症引起的,在经期前会有性交疼痛。

因此,要预防来例假前痛经,前期不能有性生活,还要防止子宫内膜异位症的发生。来例假时不能做剧烈运动,也不能有性生活,不能游泳。女性来例假的时候要尽量少做妇科检查,同时还要避免做妇科手术。