对于健康人群，冬虫夏草是不可以长期吃的。而对于劳嗽痰血、体质虚弱者，可在医生指导下长期服用。
冬虫夏草是一种有名的中药材，营养丰富，有补肾益肺、止血化痰、提高机体免疫力等多种作用，比较适合劳嗽痰血、体质虚弱者服用，常用于辅助治疗持续咳嗽喘息、咳痰不利、劳累咯血等不适，能调节免疫系统功能，提高机体抵抗力和免疫力，强健身体，增强抗病力。对于此类存在冬虫夏草适应证者，是可以在医生指导下长期服用的，但注意需要小剂量服用。
对于健康人，不建议长期服用冬虫夏草，因为是药三分毒，长期服用冬虫夏草容易产生药物依赖性心理，长此以往药物代谢对肝、肾的副作用会影响身体健康，反而适得其反。因此，并不建议长期吃。
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