感觉身体很重从中医上来讲是体内湿浊较重导致，从西医上来讲是因为存在神经系统病变、心脑血管病变导致。
1.体内湿浊较重。如果患者在日常生活中经常过度劳累、精神压力过大、长时间睡眠不足或者长时间处于阴暗潮湿的环境中，就会导致体内湿浊厚重，就会导致患者出现身体乏力、食欲不振、精神萎靡、腰膝酸软、失眠多梦等症状。
2.神经系统病变。如果症状比较严重，需要引起重视，有可能是神经系统病变所引起，比较常见的有重症肌无力、多发性肌炎等，会导致肌肉出现萎缩，因此就会感觉肢体沉重以及乏力，甚至严重时还会造成呼吸困难。
3.心脑血管病变。如果存在某些心脑血管疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等，会导致血液循环不畅，容易引发血液淤堵，一旦脑部供应不足，也会引发身体沉重以及胸闷、气短等症状。
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